Mon approche de la nutrition a pour objectif de changer la perception négative associée aux régimes restrictifs qui génèrent frustration, risques de carences et l’effet yo-yo bien connu
Souvent, les gens appréhendent de consulter un professionnel de la nutrition, craignant d’être soumis à un régime strict qui va leur enlever tout plaisir alimentaire. Je veux démontrer que la nutrition moderne est bien plus fascinante et bénéfique que ces régimes miracles promus dans les médias, qui sont néfastes pour la santé.
Dites adieu aux repas monotones et dites bonjour au plaisir gustatif tout en prenant soin de votre corps, sans négliger les féculents (et oui, ils sont importants !).
Mon approche vise à vous apprendre à équilibrer votre alimentation tout au long de votre vie. Elle consiste à vous aider à mieux comprendre votre corps, vos besoins nutritionnels, en tenant compte de votre emploi du temps, de votre activité physique, de votre sommeil, de votre vie de famille et de vos préférences alimentaires. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière durable et agréable.
Mon métier me permet d’exercer ma passion au quotidien, tout en apportant mon aide aux personnes désireuses de prendre soin de leur santé (et il est vraiment gratifiant d’accompagner les gens vers de meilleures habitudes alimentaires).
En tant que nutritionniste, je m’engage à m’adapter à tous les types de régimes alimentaires, (que ce soit omnivore, végétarien, végétalien, sans gluten…), tout en respectant les convictions alimentaires. Je suis ouverte à vos demandes et à vos besoins spécifiques.
En tant que pratiquante de sport (fitness, musculation, pilate) depuis presque deux ans, je comprends l’importance de l’alimentation sportive, un aspect qu’il ne faut jamais négliger.
Ma curiosité m’incite à rechercher en permanence des moyens d’améliorer notre alimentation.
De plus, je suis une grande passionnée de cuisine : j’adore créer, tester, revisiter et ajuster des recettes saines pour ensuite les partager. C’est également la raison pour laquelle je propose des cours de cuisine.
La perte de poids est souvent au cœur des préoccupations, mais il est essentiel de ne pas négliger la prise de poids. Mon expertise englobe tous les aspects de la nutrition, et je suis là pour vous soutenir, que votre objectif soit de perdre ou de prendre du poids, ou simplement d’améliorer votre alimentation. N’hésitez pas à me consulter, quelle que soit votre situation.
